Загар - солнечное настроение, как получить хороший загар и не обгореть

Сколько б ни говорили о пользе и привлекательности аристократической бледности, попадая на отдых, мы сразу же стараемся приобрести красивый загар. Запомните, что качество и цвет загара будет зависеть от типа вашей внешности, кожи и национальности. Наши модницы, в основном являются коренными жительницами славянских стран, со светлой, или слегка смуглой кожей, привыкшие к умеренному и холодному климату. Поэтому именно этим девушкам под горячим южным солнцем нужно быть очень осторожными, и не лежать на пляже весь день. Нет ничего хуже и страшнее сгореть на отпуске уже в первый день и лишить себя массы других развлечений. Загорать нужно постепенно, постепенно увеличивая время нахождения под солнцем. Кроме того, существует категория людей, для которых вред солнечных лучей выражен максимально.

Вредно загорать тем, кто:

• имеет большое количество веснушек;

• имеют родинки средних размеров, более 16 мм;

• имеет пигментные пятна, после реакции с солнцем они станут еще больше и заметнее;

• обладает светлыми волосами и белоснежной кожей.

Избыток ультрафиолетовых лучей вреден абсолютно всем. Если вы думаете, что не склонны к получению солнечных ожогов, то стоит помнить о том, как правильно загорать и соблюдать следующие простые правила:

• если есть время и возможность, то за несколько месяцев до отпуска посетите солярий;

• первый загар в южных странах не должен превышать 5-7 минут, так как солнце здесь нещадящее; кожа, не привыкшая к такому климату, сразу получает сильные ожоги;

• в первые дни отпуска хорошо смазывайте защитным кремом нос, зону декольте и плечи, так как кожа на этих участках кожи больше всего склонна к сильным ожогам;

• стоит помнить, что защитный крем действует всего лишь в течение 30 минут; по истечении этого времени он теряет свои защитные свойства и функции;

• перед купанием нужно тоже намазаться кремом для загара;

• не стоит находиться на солнце больше одного часа, ведь помимо ожогов можно заработать еще и солнечный удар;

• медики категорически запрещают загорать в период с 12 до 14.30, в эти часы солнечные лучи наиболее сильные.

Соблюдая все эти элементарные правила, вы станете обладательницей красивого ровного загара без вреда для своего здоровья и с пользой проведете свой отпуск.